Жеке гигиена туралы айтатын болсақ, біздің денеміздің кейбір бөліктері бар, олар жиі елемейді, ал аяқтарымыз да ерекшелік емес.Көптеген адамдар аяғын ағынды сумен және сабынмен жуу тиімді болады деп ойлап, аяқтарын дұрыс жуудың маңыздылығын түсінбейді.Алайда, бұл жеткіліксіз.Аяқтың дұрыс гигиенасын сақтау үшін душқа арналған орындықты пайдалану және тиісті процедураларды орындау маңызды.
Theдушқа арналған орындықдуш қабылдау тәжірибеңізді жақсартатын және жақсы тазалауды қамтамасыз ететін әмбебап құрал.Ол тұрақтылық пен қолдауды қамтамасыз етеді, әсіресе ұзақ уақыт бойы тұру қиын немесе тепе-теңдік проблемалары бар адамдар үшін.Мұнда душқа арналған орындықты қалай тиімді пайдалану туралы қадамдық нұсқаулық берілген:
1. Душқа арналған орындықты дұрыс таңдаңыз: Нарықта душқа арналған орындықтардың әртүрлі түрлері бар, сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін душ орындығын таңдау маңызды.Қосымша қауіпсіздік үшін берік конструкциясы, реттелетін биіктігі және сырғанамайтын аяқтары бар орындықты табыңыз.
2. Душқа арналған орындықты қойыңыз: оның орнықтылығы мен қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін орындықты душқа қойыңыз.Ыңғайлы отыру үшін биіктікті қажетінше реттеңіз.
3. Душқа дайындалыңыз: Орындыққа отырмас бұрын, судың дұрыс температурасына көз жеткізіңіз және сабын, сусабын және аяқ жуғыштар сияқты барлық қажетті заттарды алыңыз.
4. Тұрақты отырыңыз: барлық төрт аяқтың жерге мықтап тірелгеніне көз жеткізіп, душқа арналған орындыққа баяу төмендеңіз.Өзіңізді жайғастыруға және ыңғайлы позицияны табуға біраз уақыт бөліңіз.
5. Тазалауды бастаңыз: аяғыңызды жылы сумен сулаңыз.Сабын сүлгіге немесе қолға жағып, көбіктендіріңіз.Аяқтың әрбір бөлігін, соның ішінде саусақтардың арасын және табандарды мұқият тазалаңыз.
6. Аяқ скрабын қолданыңыз: өлі теріні кетіру және қан айналымын жақсарту үшін аяқтарыңызға аяқ скрабын қолданыңыз.Пемза тастарынан щеткаға дейін таңдаудың көптеген түрлері бар.Аяқтарыңызды жайлап сүртіңіз, дөрекі дақтар мен мозолейлерге назар аударыңыз.
7. Аяғыңызды жуыңыз: сабын мен скраб қалдықтарын кетіру үшін аяқтарыңызды сумен шайыңыз.Сабын қалдығы жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі ол тітіркенуді немесе құрғақтықты тудыруы мүмкін.
8. Аяқтарды құрғатыңыз: Шаюдан кейін аяқтарыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз.Саусақтардың арасындағы кеңістікке мұқият назар аударыңыз, себебі бактериялар ылғалды жерлерде көбейе алады.
9. Баяу қабылдаңыз: Баяу алыңыз.Аяқтарыңызға лайықты көңіл бөлу өте маңызды.Уақытыңызды бөліп, мұқият тазалаудан ләззат алыңыз.
пайдалану адушқа арналған орындық қолдау мен тұрақтылықты қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар тәуелсіздікті дамытады және мұқият тазалау тәжірибесін қамтамасыз етеді.
Жіберу уақыты: 01 тамыз 2023 ж